WEBINAR PO POLSKU: Jak zadbać o siebie w świecie niepewności?

Jak zadbać o siebie w świecie niepewności?

Żyjemy w świecie niepewności, zmienności i nieprzewidywalności. Obecna sytuacja wymaga od nas wzmożonej mobilizacji i wydajności energetycznej oraz dostosowania się do nowych warunków pracy. Dźwigamy ciężar odpowiedzialności za trudne decyzje, przechodząc jednocześnie okres żałoby po tym, co odeszło. Mierzymy się z lękiem co do tego, co przyniesie kolejny dzień.

W takim czasie szczególnie warto zadbać o siebie. Dzięki udziałowi w webinarze:

• Poznasz techniki na wyciszenie umysłu i ukojenie niepokoju, które będą Twoją podporą w trudnych chwilach
• Dowiesz się jak zadbać o siebie i w jakich obszarach warto to robić
• Zaplanujesz kolejne kroki, by wzmacniać swój dobrostan w czasach niepewności i zmienności
• Zyskasz inspirację jak utrzymać wzajemną życzliwość, wsparcie i poczucie wspólnoty w zdalnym życiu

Webinar poprowadzi Ewa Stelmasiak z The Wellness Institute, ekspertka ds. wellbeingu osobistego i kultury wellbeingowej, autorka koncepcji Wellbeingu 4.0, współautorka książek i doradczyni firm.

Czas trwania: ok. 45 min. -1 godz..

WEBINAR W JĘZYKU FRANCUSKIM

Partner merytoryczny