Tajemnice insulinooporności l ZAPROSZENIE NA WEBINAR

TEMAT: Tajemnice insulinooporności​

Prowadząca: Marta Kielak ​

Czas trwania: 60 minut​

Miejsce spotkania: Teams 

Podczas webinaru Marta Kielak opowie m.in. o tym:​

• Czym jest insulinooporność?​

• Jakie są jej objawy?​

• Odpowiednia diagnostyka​

• Co i jak jeść, aby insulinooporność trzymać w ryzach?​

• Jak planować posiłki?​

• Sen i aktywność – koła ratunkowe w insulinooporności. ​

​Będzie też czas na pytania i odpowiedzi. 

Marta Kielak ​

Dietetyczka kliniczna ​
i psychodietetyczka​

Ekspertka For Good. Movement

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Warszawie. Przez wiele lat edukowała pacjentów w Szpitalu Pediatrycznym i prywatnym gabinecie. Przez ponad 6 lat pracowała z Ewą Chodakowską pomagając zmieniać nawyki żywieniowe Polek i Polaków.​

 ​

Współautorka książek „Zdrowe koktajle”, " Fit and sweet" ​
i „Kobiety bez diety”. Autorka eBooków, licznych artykułów, publikacji prasowych i jadłospisów w prasie. Ekspert w programach telewizyjnych.​

 ​

Współzałożycielka fundacji Kobiety bez diety. ​

Szczególnie interesuje się zagadnieniami związanymi z żywieniem ​
w sporcie, schorzeniami układu pokarmowego i psychodietetyką. Współpracownik Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej NCEZ.​

Kieruje się zasadą małych kroków – poznaj swój organizm, zmieniaj̨ nawyki, wracaj̨ do zdrowia i aktywności fizycznej.​