04.04 Wolni od stresu i negatywnych emocji

Warsztaty rozwoju osobistego (3)Zapraszamy do udziału w wiosennym warsztacie poświęconym rozwojowi osobistemu i wprowadzania pozytywnych zmian w życie.W momencie, kiedy przyroda budzi się do życia, poczuj zastrzyk nowej energii i siły do działania! Wzmocnij ogromny potencjał możliwości, który w Tobie drzemie…DATA:                   środa, 4 kwietnia 2012, godz. 17:30 – 19:00MIEJSCE:         siedziba CCIFP, ul. Widok 8, Warszawa                           Korzyści z udziału:

• Dowiemy się, czym jest spowodowany stres, co powoduje w ciele i umyśle.
• Poznanie skutecznych metod na to jak radzić sobie ze stresuj?cymi sytuacjami.
• Jak uwolnić się od stresu, napięć i negatywnych emocji?
• Praktyczne i skuteczne formy relaksacji.
• Uczestnicy szkolenia zaczn? żyć w poczuciu, harmonii, równowagi, wewnętrznego spokoju, bo będ? potrafili sobie poradzić ze stresem, negatywnymi myślami i emocjami.

W programie:

1. Przyczyny pojawiaj?cego się stresu.
2. Sposoby radzenia sobie ze stresem – praktyczne ćwiczenia.
3. Ćwiczenie: relaksacja wyciszenie umysłu od stresuj?cych sytuacji, negatywnych myśli, emocji, ograniczeń i niepowodzeń życiowych.
4. Skuteczne i dobre formy relaksacji.
5. Praktyczne ćwiczenia: W jaki sposób odblokować stres, napięcia z ciała, umysłu i dobre metody wyciszania się?

PROWADZENIE: Katarzyna Straburzyńska, psycholog i trener, od kilku lat prowadzi szkolenia i treningi z rozwoju osobistego w zakresie relaksacji, radzenia sobie ze stresem, pozytywnego myślenia i działania, wizualizacji, asertywności, intuicji, osi?gania celów życiowych oraz wypalenia zawodowego. Współpracuje z firm? Bogacz & Lawendowski.http://www.bogaczlawendowski.pl/JAKI JEST KOSZT?Pracownicy firm stowarzyszonych mog? skorzystać ze specjalnej zniżki przy zapisie*:65 PLN - udział w pojedynczym warsztaciePozostałe osoby:75 PLN - udział w pojedynczym warsztacieIstnieje możliwość zapisu na pojedyncze warsztaty lub cały cykl. W trakcie spotkania zapewniamy uczestnikom kawę/herbatę, napoje zimne i ciasteczka.* Warunkiem skorzystania ze zniżki jest przesłanie maila zgłoszeniowego z adresu firmowego.JAK SIĘ ZAPISAĆ?Jeżeli chcesz wzi?ć udział w wiosennym cyklu warsztatów, wyślij zgłoszenie na adres: anna.silska@ccifp.pl podaj?c swoje dane kontaktowe oraz nazwę wybranych warsztatów. Warunkiem udziału w warsztatach jest dokonanie przedpłaty na konto CCIFP najpóźniej na 3 dni przed wydarzeniem i przedstawienie dowodu wpłaty. Numer konta: Francuska Izba Przemysłowo – Handlowa w Polsce, Crédit Agricole Bank Polska S.A, NR: 26 1940 1076 6600 0297 0001 0000----------------------------------------------------------ZAPRASZAMY NA POZOSTAŁE WARSZTATY:

• 11 kwietnia          Jak budować satysfakcjonuj?ce relacje i naturaln? komunikację?            
• 18 kwietnia          Świadomość prosperuj?ca - moje przekonania odnośnie pieniędzy
• 25 kwietnia          Umiejętne stawianie granic - jak być skutecznie asertywnym?