Życie na wysokich obrotach i dieta przeciwzapalna

Życie na wysokich obrotach, choroby, niedospanie czy nieodpowiednio skomponowane posiłki doprowadzają organizm w stan podwyższonej gotowości i mogą się objawiać stanem zapalnym.​

​ORGANIZATOR: Edenred

DOŁACZ DO SPOTKANIA

Podczas webinaru zostaną poruszone zagadnienia:​

• Czym jest stan zapalny?​

• Jakie może dawać objawy?​

• Czy możemy mu przeciwdziałać? ​

• Jakie produkty przeciwzapalne mogą i powinny nam towarzyszyć ​
  na co dzień? ​

• Jak uzupełniać dietę przeciwzapalną jesienią skoro mamy mniej warzyw i owoców?​

​

Zapraszamy na webinar - będzie kolorowo, smacznie i z dużą porcją praktycznych wskazówek.

Prowadząca: Marta Kielak ​

Dietetyczka kliniczna ​
i psychodietetyczka​

Expertka For Good. Movement

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Warszawie. Przez wiele lat edukowała pacjentów w Szpitalu Pediatrycznym i prywatnym gabinecie. Przez ponad 6 lat pracowała z Ewą Chodakowską pomagając zmieniać nawyki żywieniowe Polek i Polaków.​

 ​

Współautorka książek „Zdrowe koktajle”, " Fit and sweet" ​
i „Kobiety bez diety”. Autorka eBooków, licznych artykułów, publikacji prasowych i jadłospisów w prasie. Ekspert w programach telewizyjnych.​

 ​

Współzałożycielka fundacji Kobiety bez diety. ​

Szczególnie interesuje się zagadnieniami związanymi z żywieniem ​
w sporcie, schorzeniami układu pokarmowego i psychodietetyką. Współpracownik Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej NCEZ.​

Kieruje się zasadą małych kroków – poznaj swój organizm, zmieniaj̨ nawyki, wracaj̨ do zdrowia i aktywności fizycznej.​