Zaproszenie Na webinar 14 marca godz.13:00 - Mózg “na talerzu”. Jak karmić swój umysł aby miał najwyższą fomę?

Prowadząca: Marta Kielak 

Czas trwania: 60 minut

Miejsce spotkania: Teams 

Poniżej link do webinaru 😊: 
Join the meeting now
Meeting ID: 361 487 880 154
Passcode: nHpdLK

Bez względu jaki typ pracy wykonujemy siedzący, fizyczny czy mieszany nasz układ nerwowy i mózg pracuje na pełnych obrotach przez 8 godzin. 
Jednak po wyjściu do domu nie przestaje pracować. 

Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o mózg na kilku płaszczyznach, np:

• kupować produktów, które będą wspierać nasze centrum dowodzenia,
• odpowiednio porcjować dania na talerzu,
• stosować praktyki z zakresu stylu życia, które efektywnie regenerują mózg.

Zapraszamy na webinar z dużą porcją praktycznych wskazówek

Marta Kielak 

Dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka

Ekspertka For Good. Movement

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Warszawie. Przez wiele lat edukowała pacjentów w Szpitalu Pediatrycznym i prywatnym gabinecie. Przez ponad 6 lat pracowała z Ewą Chodakowską pomagając zmieniać nawyki żywieniowe Polek i Polaków.

Współautorka książek „Zdrowe koktajle”, " Fit and sweet" 
i „Kobiety bez diety”. Autorka eBooków, licznych artykułów, publikacji prasowych i jadłospisów w prasie. Ekspert w programach telewizyjnych.

Współzałożycielka fundacji Kobiety bez diety.

Szczególnie interesuje się zagadnieniami związanymi z żywieniem 
w sporcie, schorzeniami układu pokarmowego i psychodietetyką. WspółpracownikNarodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ).

Kieruje się zasadą małych kroków – poznaj swój organizm, zmieniaj̨ nawyki, wracaj̨ do zdrowia i aktywności fizycznej.