Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu i życiowemu
Cena : 550 PLN + VAT / osobę - firmy stowarzyszone w CCIFP, 750 PLN + VAT - osoby prywatne i firmy niestowarzyszone
Non ouvertZapisy na to wydarzenie nie są otwarte
Warsztat przeznaczony jest dla osób przebywających w stresie oraz zagrożonych wypaleniem zawodowym, dla wszystkich, którzy i które chcą poznać sposoby redukcji stresu w oparciu o własne ciało, umysł i świadomy oddech.
>
Warsztat ma na celu redukcję napięcia i stresu oraz zapoznanie z technikami, które można wykorzystywać na co dzień w domu i w pracy.
Program:
- Test na stres
- Wizualizacja – potęga umysłu w walce ze stresem
- Uwolnienie od napięć
- Ćwiczenia na integrację półkul mózgowych – świetny przerywnik w pracy
- Ćwiczenia oddechowe
- Ćwiczenia uważności
- Ładowanie akumulatorów
Na warsztacie będzie możliwość nagrania sesji relaksacyjnej do regularnego słuchania.
Proszę wzi?ć ze sob? wygodny strój oraz matę b?dź koc do leżenia.
W trakcie dnia przewidziany jest wspólny lunch.
Osoba prowadz?ca:
Dorota Szymonik – filozofka, trenerka, coach, specjalistka w zakresie komunikacji i wizerunku. Założycielka i Członkini Zarz?du Fundacji LUSTRA. Ukończyła Wydział Filozofii na Uniwersytecie Warszawskim, Muzykologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Szkołę Wokaln? im. J. Wasowskiego w Warszawie. Jednoczesna działalność artystyczna (muzyka, teatr) oraz edukacyjna filozoficzno-etyczna pozwoliły jej wykształcić własny styl pracy nad wyst?pieniem publicznym oparty zarówno na klasycznych i współczesnych zasadach retoryki i komunikacji jak i na zjawisku performansu. Wierzy, że każdy człowiek, zdobywszy odpowiednie narzędzia może być przekonuj?cym mówc?. Więcej informacji na stronie www.dorotaszymonik.pl
Partner merytoryczny :
Mapa dojazdu
Ostatnie aktualności CCIFP
Share this page
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin