« Santé mentale - COMMENT TROUVER L’AIDE D’UN PROFESSIONNEL »

Nous sommes en janvier et la Journée de la Santé Mentale est célébrée le 10 octobre, mais la prise en compte de notre psychisme devrait être d’actualité tous les jours de l’année. Nous vivons une époque dynamique de changements et de développement émotionnel et social au sens large.

Jusqu’à récemment, la santé mentale était un sujet tabou, mais aussi un phénomène incompris que seules quelques personnes expérimentaient dans les cabinets des psychothérapeutes. Ceux qui n’utilisaient pas ces services avaient un sentiment de peur et de rejet à leur égard.

La pandémie, la récession et les évolutions récentes dans l’arène géopolitique ont changé la perception des soins de santé mentale comme étant quelque chose dont il faut avoir honte ou comme un luxe imaginaire.

Le temps est venu de modifier notre conception de l’aide à rechercher pour nous-mêmes et les autres dans ce domaine et de nous dire : nous sommes des êtres émotionnels, dotés d’un psychisme incroyable et nous devrions demander l’aide d’un professionnel par esprit de responsabilité envers nous-mêmes et notre développement si nous pensons  que cela peut nous aider.

Qu’apprendrez-vous pendant le webinaire ?

1. Comment définir la santé mentale et qu’est-ce que l’hygiène de pensée ?
2. Parler avec un coach ou avec un thérapeute ? Quelles sont les différences ?
3. Comment identifier quand nous avons besoin d’aide ?
4. Comment trouver le spécialiste qui nous convient ?

Qui est Małgorzata Ruszkowska ?

Małgosia est professeur d’anglais certifié (TEFL) et coach accrédité par The Coaching Academy à Londres. Habituellement, elle voyage beaucoup et a vécu dans dix pays sur quatre continents.

Pendant ses nombreuses années au Royaume-Uni, elle a travaillé pour des entreprises britanniques, tout en faisant ses premiers pas dans le bénévolat en tant que professeur d’anglais à Madagascar et en Birmanie. Cette expérience l’a incitée à changer de profession et elle est devenue professeur d’anglais au Vietnam.

Małgosia enseigne l’anglais (général et des affaires) en groupe à différents niveaux chez BALAJCZA Services Linguistiques.

La réunion se tiendra en polonais.

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Timea Balajcza, spotkania@balajcza.pl tél. : +48 601 913 446

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